Tittle -विटामिन ई कैपसूल से फैशियल कैसे करें-
विटामिन ई कैप्सूल की मदद से आप घर पर खुद कर सकते हो । यह फेशियल फेशियल सिर्फ 20 रुपये में घर पर आप कर सकतेे हो।* फेशियल कैसे करे-
फेशियल हमारी चेहरे के लिए बहुत ही जरूरी होता है, क्योंकि चेहरे पर जमी हुए मेल और डेड स्किन सिर्फ फेशियल से ही ठीक हो सकती है। फेशियल हमारे चेहरे के लिए कुछ इस तरह काम करता है जैसे किसी बर्तन को चमकाने के लिए हम कई बार नींबू या फिर गरम पानी का इस्तेमाल करते हैं और फिर बर्तन बहुत अच्छे से चमकने लग जाता है। यही काम फेशियल का हमारे चेहरे के लिए होता है जब हम अपने चेहरे पर मसाज और पैक लगाते हैं उसके बाद हमारे चेहरा चाँद की तरह चमक जाता है।
इसलिए 15 दिन में एक बार घर पर ही विटामिन ई के कैप्सूल की मदद से खुद अपना फेशियल कर सकते हैं। आइए जानते हैं इस प्रकार घर पर खुद अपना फेशियल कैसे करें। चेहरे को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो घर पर आसानी और सिर्फ 20 रुपये खर्च करके विटामिन ई कैप्सूल बहुत आसानी से बाजार से मिल जाते है।
स्किन केयर प्रोडक्ट्स में विटामिन ई एक फेमस घटक है। यह हमारी त्वचा की देखभाल करने में इसे इस्तेमाल किया जाता है। आपकी त्वचा के लिए विटामिन ई तेल के कई फायदे हैं। इसलिए आज हम आपके लिए विटामिन ई फेशियल लेकर आए हैं जिसे आप आसानी से घर पर कर सकती हैं।
जी हां चेहरे की सुंदरता को निखारने और जवां निखार पाने के लिए महिलाएं फेशियल कराने में काफी पैसा खर्च करती हैं। लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी हैं जो त्वचा को निखारना तो चाहती हैं लेकिन बहुत ज्यादा पैसा और समय बर्बाद नहीं करना चाहती हैं।
ऐसी महिलाओं के लिए विटामिन ई फेशियल बहुत ही सही उपाय है। इसे वह 5 स्टेप्स में आसानी, कम समय और सिर्फ 20 रुपये खर्च करके घर पर ही कर सकती हैं।
स्टेप-1: क्लीन्ज़र
आपको फेशियल की शुरुआत चेहरे की क्लीनिंग से करनी होगी। इसलिए गंदी तवचा और मेकअप की अशुद्धियों को दूर करने के लिए अपने रेगुलर माइल्ड फेशियल क्लींजर से अपना चेहरा धोएं। अगर आपके पास कलीजर मिल्क नही है तो आप कच्चे दुध से भी साफ कर सकते हैं।
स्टेप-2: एक्सफ़ोलीएटर
सामग्री :---
हल्दी- छोटा चम्मच
विटामिन ई कैप्सूल- 4
चावल का आटा- 1 चम्मच
इस्तेमाल का तरीका
एक बाउल में सारी सामग्री को मिला लें। अपनी हथेलियों पर थोड़ा सा DIY स्क्रब लें।
इसे अपने चेहरे और गर्दन पर सर्कुलर मोशन में धीरे से लगाएं।
अच्छी तरह से साफ करने के लिए नाक और ठुड्डी पर स्क्रब करें।
फिर त्वचा से सारे ब्लैकहेड्स और अशुद्धियों को साफ करें।
हल्दी पाउडर और विटामिन ई तेल के कॉम्बिनेशन के कारण त्वचा की समस्याओं के लिए यह DIY फेस स्क्रब बहुत अच्छा है। सौम्य स्क्रब से त्वचा को एक्सफोलिएट करने से डेड स्किन सेल्स को हटाने, त्वचा को साफ और शाइनी बनाने में मदद मिलती है।
स्टेप-3: फेस मसाज
सामग्री
दही- 1 छोटा चम्मच
फेंटा हुआ अंडा- 1 छोटा चम्मच
विटामिन ई कैप्सूल- 1
इस्तेमाल का तरीका
दही और अंडे को बराबर भागों में मिलाएं और मिश्रण में विटामिन ई ऑयल कैप्सूल मिलाएं।
अगर आप दही या अंडे का इस्तेमाल नहीं करना चाहती हैं तो आप ताजा एलोवेरा जैल या दही का इस्तेमाल कर सकती हैं।
सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और उन्हें अपने चेहरे पर लगाएं। अपने चेहरे की मसाज करना शुरू करें।
अपने हाथों को गीला करें और थोड़ी मात्रा में DIY फेशियल मसाज क्रीम लें। माथे के बीच से शुरू करें और कनपटी की ओर लेकर जाएं।
फिर अपनी नाक के किनारों और गालों पर मसाज करें।
अंत में होठों, ठुड्डी और अपने जबड़े की मसाज करें।
अपनी गर्दन की मालिश करना न भूलें। अपनी उंगलियों का प्रयोग करें और अपनी ठोड़ी की ऊपर की दिशा में मसाज करें।
10 मिनट मसाज करने के बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें।
चेहरे की मालिश के बिना कोई भी फेशियल पूरा नहीं होता है। यह प्रक्रिया का सबसे अहम हिस्सा है। ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने और मसल्स की टोन में सुधार करने के लिए यह स्टेप महत्वपूर्ण है, जो त्वचा को दृढ़ और हल्का रखता है। दही आपकी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करेगी और अंडा आपके रंग को हल्का कर देगा। विटामिन ई त्वचा को मॉइश्चराइज करने में मदद करता है।
स्टेप-4: फेस पैक
सामग्री
पपीते का गूदा- 2 चम्मच
गुलाब जल- 1 छोटा चम्मच
विटामिन ई कैप्सूल- 2
इस्तेमाल का तरीका :----
विटामिन ई के कैप्सूल को खोलकर पपीते के गूदे में मिला लें।
गुलाब जल डालें और अच्छी तरह मिलाएं। अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें।
फिर फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।
यह क्लीनिंग फेस मास्क है। पपीता टैन हटाने में मदद करता है जबकि विटामिन ई त्वचा को पोषण देता है। गुलाब जल त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है।
फेस मास्क सभी अशुद्धियों को बाहर निकालकर उसे ग्लोइंग बनाता है
स्टेप-5: सीरम
सामग्री
विटामिन ई तेल- 1 बड़ा चम्मच
डिस्टिल्ड वाटर- 1 बड़ा चम्मच
एलोवेरा जैल- 1 चम्मच
सीरम एक चम्मच
इस्तेमाल का तरीका ----
सबसे पहले, एलोवेरा जैल और विटामिन ई तेल को मिलाएं।
जैसे ही सीरम ब्लेंड हो जाए, इसमें डिस्टिल्ड वॉटर मिलाएं।
अगर आप पहले पानी को थोड़ा गर्म कर लें तो यह ठंडा हो जाएगा और इसे मिलाना आसान हो जाएगा।
आपका सीरम तैयार है इसे खाली बोतल में डालकर रख दें।
फेशियल के अंतिम स्टेप में आप अपने चेहरे को मॉश्चराइज करने के लिए इसे लगाएं।
यह स्टेप त्वचा को हाइड्रेट करता है और खोई हुई नमी को प्रोटेक्ट करने में मदद करता है। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आपके हाथ पूरी तरह से साफ हैं। अपने माथे पर सीरम लगाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें। क्रीम को चेहरे और गर्दन पर धीरे से मलें और इसे त्वचा को सोक करने दें। यदि आप रात में फेशियल करती हैं तो आंखों के आस-पास की त्वचा को पोषण देने के लिए आई क्रीम लगाना न भूलें।
इस प्रकार आप आसानी से यह सब सामग्री इस्तेमाल करके घर पर आसानी से फेशियल कर सकते हो। फेशियल करने से हमारे चेहरे की केवल त्वचा ही ग्लो नहीं करती बल्कि हमें रिलैक्स भी मिलता है।और हम हमारा चेहरा पूरे शरीर का एक आईना है। अगर चेहरे पर रौनक नहीं है तो शरीर भी स्वस्थ नहीं लगता, इसलिए 15 दिनों में अगर आप पार्लर पर नहीं जा सकती घर पर खुद फेशियल जरूर करें।
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